Врач рассказала, где лучше провести лето с детьми-аллергиками
Аллергические заболевания приносят дискомфорт и в обычной жизни – что уж говорить об отдыхе. Многие родители не решаются вывозить своих детей на каникулы. Мы изучали маршруты, по которым можно отправиться в путешествие с малышами-аллергиками.
Предупрежден – значит вооружен
Родителям детей-аллергиков сложно планировать путешествие. Вне зависимости от вида и тяжести заболевания необходимо по возможности избегать встречи с аллергеном. Взрослые всегда должны быть начеку, чтобы вовремя оказать помощь малышу. Одна мысль о том, что делать это придется в непривычных условиях, вне дома, да еще и думать, как и чем накормить ребенка, чаще всего вызывает желание никуда не выезжать. Аллерголог-иммунолог Мария Малахова отмечает, что не стоит откладывать жизнь, поскольку если все заранее спланировать и настроиться на отдых, то отказываться от поездок не придется.
По словам эксперта, многие отели (например, в Турции) предлагают особое меню по запросу, главное – заранее сделать этот запрос. «Для людей с целиакией и аллергией на глютен есть специальный сайт – гид по отелям мира с безглютеновой кухней. Не забудьте выбрать меню в самолет (безглютеновое, безмолочное или вегетарианское). Помните, что детское питание для ребенка можно взять в качестве ручной клади плюс к разрешенной», – информирует Мария Малахова.
На курорт эксперт настоятельно рекомендует взять с собой аптечку, в которую надо положить солнцезащитные средства. Также необходимо прихватить специальную одежду от солнца (рашгард), эмоленты, репелленты, антигистаминные препараты второго поколения и индивидуальные препараты, которые заранее лучше обсудить с лечащим врачом.
Когда амброзия – не пища богов
Родителям и детям с аллергическим ринитом, вызванным пыльцой растений, зачастую приходится «бежать» от аллергена в ту местность, где можно обойтись без нежелательной реакции. Особенно это касается малышей в возрасте до 5 лет, когда специфическую иммунную терапию еще не проводят.
Помочь в выборе места отдыха родителям детей-аллергиков может мониторинг пыления растений и существующие интернет-ресурсы.
Мария Малахова
аллерголог-иммунолог
Те, кто любит отдыхать на родине, знают, что первыми начинают цвести деревья на юге России, их пыльцу фиксируют уже в конце февраля. Для центральной полосы пик цветения – чуть позже, вторая половина марта и апрель. В Адлере и Сочи в конце апреля пыльцу орешника и березы встретить уже достаточно сложно. Красная Поляна подходит аллергикам, потому что располагается на возвышенности. В Крыму много пыльцы сосны.
Однако не только весеннее цветение может принести неприятности. На северо-западе России и в Поволжье в июне и июле цветут злаки. А в августе и сентябре не стоит отдыхать на курортах Краснодарского края и в Крыму тем, кто страдает от аллергии на амброзию. Пыльца этого сорняка вызывает насморк, кашель, слезотечение, от реакции на нее краснеют глаза, отекают веки. По словам эксперта, даже в Москву в последнее время пыльца зловредного сорняка заносится воздушными потоками с юга. А во второй половине августа ее концентрация в столице порой достигает значимых уровней для развития аллергии.
При поллинозе аллерголог-иммунолог советует спрятаться от амброзии в северной части России, например в Ленинградской и Архангельской областях. Для романтиков подойдет круиз по реке Лене. А бывалые путешественники советуют тем, кто боится амброзии, ехать в горы – сорняк не растет на высоте более тысячи метров.
В Пятигорск тем, кто не любит амброзию, лучше всего ехать в июне – июле, потому что в августе сюда тоже «долетает» большое количество пыльцы. Зато для тех, кто страдает пищевой аллергией, здесь можно подобрать санаторий с индивидуальным рационом питания.
В Сочи мало злаковых, а местный влажный климат подойдет малышам с атопическим дерматитом. Но, по словам Марии Малаховой, не стоит забывать о том, что на побережье высокая концентрация спор плесневых грибов, которые могут вызвать респираторную аллергию.
А как у них?
Еще открыты далеко не все границы, но информацию об отдыхе за рубежом уже можно взять на заметку. По словам эксперта, в европейских странах, в частности в Испании, а также в Америке, Эмиратах и Южной Африке имеются сайты с полной информацией о пыльцевом составе и о периоде пыления растений и спороношения грибов.
Аллергики ценят Кипр за то, что здесь нет берез, а в местных супермаркетах продается привычная для россиян еда, например гречка и пшено. Испания дает приют тем, кто бежит от пыльцы березы и ольхи, здесь приемлемые цены на растительное молоко и веганские (безмолочные) йогурты и мороженое.
«Сардиния, Сицилия, а также Болгария – отличный выбор для того, чтобы скрыться от поллиноза. А еще здесь большой выбор безглютеновой продукции, во многих ресторанах есть специальное меню для аллергиков. От поездок в Грецию стоит воздержаться тем, у кого аллергия на оливу. А вот с детьми, у которых реакция на пыльцу сорных трав, можно посетить Словению, где находится специальный курорт для аллергиков Струньян», – рассказывает эксперт.
Мария Малахова отмечает, что южная часть Португалии хороша тем, что здесь отсутствуют промышленные предприятия, нет пыльцы березы и орешника, а воздух чистый и влажный. Но из-за высокой влажности и реакции на споры плесневых грибов кому-то лучше выбрать другой курорт. Следует учесть, что в Португалии много сосен и достаточно рано начинают цвести злаковые травы, от аллергии на которые лучше уехать на Мадейру.
Популярным направлением для летнего отдыха знатоки называют и Абхазию. Ее морской воздух считается целебным для аллергиков. Но и здесь следует опасаться коварной амброзии. Впрочем, укрыться от нее можно в Гагре и Пицунде среди сосновых лесов.
- Врачи объяснили, как отличить аллергию от ОРВИ
- В Ростуризме посоветовали сперва отправлять в Турцию туристов с отложенными турами
Врачи рассказали, как аллергикам подготовиться к сезону цветения в Москве
В Москве в начале весны задержалась морозная погода. Из-за этого сезон цветения растений-аллергенов в городе отодвинулся на конец марта, предупреждают эксперты. Разбираемся, как страдающим от поллиноза жителям столицы подготовиться к непростому периоду.
Природа пробуждается
Аллерголог-иммунолог, старший лаборант кафедры клинической иммунологии и аллергологии Первого МГМУ имени Сеченова Елена Москаева рассказала, что на фоне холодного старта весны в столице цветение растений-аллергенов в городе начнется позже.
Из-за морозов сезон цветения растений-аллергенов в Москве перенесется на конец марта.
Елена Москаева
аллерголог-иммунолог, старший лаборант кафедры клинической иммунологии и аллергологии Первого МГМУ имени Сеченова
В связи с этим людям, склонным к аллергическим реакциям, уже давно пора начать готовиться к пробуждению природы. Главный специалист по медико-санитарной помощи взрослому населению Депздрава Москвы Андрей Тяжельников отметил, что аллергикам обязательно следует посетить врача, который назначит профилактический курс препаратов.
«В идеале начинать курс приема лекарств желательно за две-три недели до сезона цветения. Необходимо также перейти на гипоаллергенную диету, исключить те продукты, которые могут спровоцировать или усугубить аллергию», – пояснил Тяжельников.
Кроме того, несмотря на отмену масочного режима в Москве, горожанам, страдающим от аллергии, лучше продолжить носить на улице средства индивидуальной защиты. Это поможет снизить аллергические проявления, указал врач – аллерголог-иммунолог Владимир Болибок.
На носу, что называется, весна, скоро расцветут деревья. Кое-где уже зацвели. Люди начинают ощущать, что начинается весенний поллиноз, то есть аллергия на цветение растений. Маски очень хорошо защищают от попадания пыльцы в дыхательные пути.
Владимир Болибок
врач – аллерголог-иммунолог
Об эффективности масок против поллиноза можно судить по итогам 2020 и 2021 годов, когда масочный режим строго соблюдался, считает эксперт. Поскольку люди носили средства защиты, было меньше пациентов с ярко выраженными симптомами тяжелой аллергии, поделился своим наблюдением иммунолог.
Взять аллергию под контроль
Врач – аллерголог-иммунолог Татьяна Гусева рассказала Москве 24, что, несмотря на холодное начало весны в Москве, первая пыльца может заноситься ветром из более южных регионов. Поэтому в первую очередь нужно минимизировать ее поступление в организм.
«Можно в этот период закрыть окна или повесить специальные шторки, поставить воздухоочиститель, чаще умываться и принимать душ», – советует эксперт.
Кроме того, по словам Гусевой, аллергикам не следует забывать про медикаментозную терапию, которую необходимо начать еще до начала сезона цветения.
Пациенты, которые четко знают, что у них будет реакция на пыльцу, должны «прикрыть» все слабые места препаратами – это глазные капли, спрей для носа, профилактический ингалятор для астматиков. Антигистаминные препараты заранее не применяются, а только по факту наличия жалоб: кожных сыпей, конъюнктивита.
Татьяна Гусева
врач – аллерголог-иммунолог
По словам врача, в более тяжелых случаях пациентам приходится назначать капельницы и инъекции. Вместе с тем Гусева напомнила о существовании аллерген-специфической иммунотерапии, когда человеку вводят возрастающие дозы аллергена. Таким образом организм постепенно привыкает к раздражителю, после чего перестает на него реагировать.
«Эти препараты вводятся заранее, до цветения. Лечение начинается с осени, там два метода – либо инъекции, чтобы более эффективно, или сублингвально, когда препарат кладется под язык», – объясняет иммунолог.
Касаемо питания Гусева отметила, что у людей, реагирующих на пыльцу деревьев, может быть перекрестная аллергия на те фрукты, которые на них растут. «Это могут быть семечковые – яблоки, груши, костные – слива, черешня, персики, а также цитрусовые и орехи. На орехи аллергия более агрессивная. При сильных реакциях лучше от них отказаться», – подчеркнула специалист.
В свою очередь, врач-терапевт Надежда Чернышова отмечает, что если у человека есть такая возможность, то следует переждать сезон цветения вдали: там, где нет беспокоящего аллергена или он появляется в другой срок. «Если такой возможности нет, значит, нужно помнить, что во время цветения необходимо как можно меньше бывать на улице», – предостерегает терапевт.
Если это поллиноз, то хотя бы промыть нос чистой морской водой и при необходимости принимать антигистаминный препарат.
Надежда Чернышова
врач-терапевт
Также Чернышова поделилась другими рекомендациями, которые помогут минимизировать риски обострения. «Нужно убрать ковры, пуховые подушки и одеяла, заменив их на предметы с синтетическим наполнителем. Каждый день проводить влажную уборку. Если собираетесь использовать кондиционер или любую другую систему очистки воздуха, подготовить ее, чтобы был чистый картридж, все было промыто», – говорит врач.
По словам эксперта, чем меньше пыли, тем легче человеку пережить аллергию. Если есть перекрестная аллергия на продукты, то следует как можно жестче соблюдать рекомендованную врачом диету, заключила Чернышова.
- Аллерголог объяснила, для чего нужно регулярно чистить подушки
- Аллергики менее подвержены тяжелому течению коронавируса – иммунолог
Главное
Медведев рассказал, когда закончится Украина- Депздрав заявил о надежности и безопасности вакцин против кори в Москве
- РКН начал проверять данные об абонентах связи в автоматическом режиме
- Кинокритик Юрий Богомолов умер в возрасте 86 лет
- В России резко подорожала крупная бытовая техника
Медведев рассказал, когда закончится УкраинаВсе права на материалы, находящиеся на сайте m24.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка на m24.ru обязательна. Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.
СМИ сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-53981 от 30 апреля 2013 г.
Средство массовой информации сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» создано при финансовой поддержке Департамента средств массовой информации и рекламы г. Москвы. © АО «Москва Медиа».
Учредитель и редакция — АО «Москва Медиа». Главный редактор И.Л. Шестаков. Адрес редакции: 125124, РФ, г. Москва, ул. Правды, д. 24, стр. 2. Почта: [email protected]. Тел.: +7 (495) 009-12-89
Информация о погоде предоставлена Центром «ФОБОС». Информация о курсах валют предоставлена Центральным банком Российской Федерации. Информация о пробках предоставлена ООО «Яндекс.Пробки».
В сетевом издании могут быть использованы материалы интернет-ресурсов Facebook и Instagram, владельцем которых является компания Meta Platforms Inc., запрещённая на территории Российской Федерации как экстремистская.
5 лучших мест для отдыха с ребенком-аллергиком
Когда дело доходит до выбора места отдыха с ребёнком-аллергиком, то у родителей возникает множество вопросов. Ведь задача это непростая и имеет определенные тонкости. Какой климат подходит наилучшим образом? Полезен ли морской воздух? Насколько далеко от родного города можно уехать? Полагаться на мнение сотрудников турфирмы или опыт друзей в этом вопросе не стоит. А вот рекомендации врача аллерголога-иммунолога будут совсем не лишними. Пять лучших направлений для отдыха семьи с маленьким аллергиком с точки зрения специалиста — в статье от MedAboutMe.
Удалить нельзя сохранить: выбор для желчного пузыря
Методы лечения холелитиаза: выбор методов лечения желчнокаменной болезни в России и зарубежных странах.
Тонкости выбора места отдыха для аллергика
Семейный отдых — это не только прекрасная традиция и яркие воспоминания, но и польза для здоровья ребёнка-аллергика. При этом выбор места — лишь полдела, не менее важно уделить внимание деталям:
- Время года. Для малыша, страдающего от поллиноза (аллергия на пыльцу растений), лучше всего покинуть родной город в сезон цветения причинно-значимых для него трав и деревьев и отдохнуть вместе с родителями в другом регионе;
- Календарь пыления растений. При выборе направления для поездки необходимо заранее уточнить, какими растениями представлена флора и в какие месяцы они цветут. Это важно, чтобы избежать появления симптомов поллиноза;
- Условия проживания в отеле. Дети, реагирующие на домашнюю пыль и шерсть животных, могут столкнуться с этими аллергенами во время отдыха. Например, если в номере присутствуют предметы-пылесборники или практикуется проживание вместе с домашними животными. При бронировании стоит уточнить эту информацию;
- Местная кухня. Определенные продукты питания могут провоцировать обострение атопического дерматита у ребёнка. Поэтому, готовясь к поездке, желательно заранее узнать особенности местной кухни, чтобы избежать явлений пищевой аллергии.
Черноморское побережье России
Климатотерапия или использование в оздоровительных целях особенностей климата — один из методов лечения аллергических заболеваний как у детей, так и взрослых. Дополняя лекарственную терапию, отдых в регионе с благоприятными условиями позволяет улучшить течение болезни и уменьшить количество обострений.
Многие родители считают, что поездка на море для ребёнка-аллергика — идеальный вариант. Действительно, это правда. Вот только не любое место подойдет. Малыш будет чувствовать себя хорошо в регионе, где морской нежаркий климат сочетается с низким уровнем влажности. Чтобы найти такое место, совершенно не обязательно уезжать за границу. За небольшим исключением курорты России отвечают всем требованиям.
На Черноморском побережье Кавказа выделяют три типа климата:
- на участке от Тамани до Анапы — умеренный морской;
- на участке Анапы до Туапсе — средиземноморский;
- на участке от Туапсе до Адлера и далее за пределы России — субтропический влажный.
Таким образом, для детей, страдающих от аллергии, идеальным будет отдых на побережье от Тамани до Анапы. А вот известный всем город Сочи, к сожалению, расположен в зоне слишком влажного и жаркого климата.
Побережье Адриатического моря
Прекрасной альтернативой морским курортам России является побережье Адриатического моря, но, к сожалению, подходят не все страны, а только Словения, Хорватия и Черногория.
Словенский курорт Струньян считается одним из самых известных в мире в области лечения аллергических болезней. Особенно он подходит для детей, страдающих от бронхиальной астмы. Расположение на территории огромного парка с хвойными и оливковыми деревьями наделяет его воздух лечебными свойствами. Здесь можно не только наслаждаться отдыхом, но и пройти оздоровительные процедуры.
Курорты Болгарии
Еще одна страна, которая располагает условиями благоприятными для отдыха маленького аллергика — Болгария. Черноморское побережье здесь протянулось более чем на 370 км, что позволяет подобрать курортную зону на любой вкус.
Считается, что воздух в Болгарии содержит минимальное количество пыльцы и поллютантов (загрязнители), что значительно снижает риск обострения аллергического заболевания, особенно бронхиальной астмы.
Горный Алтай
Для семей, которые пляжному отдыху предпочитают тишину и спокойствие гор, врачи рекомендуют отправляться в Алтайский край России. Климатические условия здесь идеально подходят для аллергиков, а именно: теплый сухой воздух и высота 900-1000 метров над уровнем моря.
Леса Алтайского края включают в себя хвойные породы: сосна, ель, пихта, кедр, лиственница и многие другие. Именно хвойный воздух оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие на слизистую оболочку дыхательных путей, тем самым снижая количество приступов удушья и обострений бронхиальной астмы.
Манящие Альпы
Австрия, Швейцария и Италия — что объединяет эти три Европейские страны? Конечно же, величественные Альпы. Зеленые луга, голубые озера и чистый свежий воздух. Именно в этом районе отдых представляет собой сочетание расслабляющих прогулок и оздоровительных процедур. Причем здесь все продумано до мелочей. Например, отели Австрии предлагают своим гостям гипоаллергенные номера, в которых при обустройстве использовались только самые безопасные и натуральные материалы. Блюда в ресторанах готовят без использования красителей и консервантов, а при необходимости сотрудники могут составить индивидуальное меню для детей и взрослых, страдающих от пищевой аллергии.
Выбирая место для отдыха с ребёнком-аллергиком, необходимо помнить, что климат имеет большое значение, ведь является одним из методов лечения. Пребывание в регионе, где воздух слишком жаркий и влажный, да еще активно цветут растения, на которые малыш реагирует, может закончиться обострением аллергического заболевания. Чтобы этого не произошло, лучше заранее обговорить с лечащим врачом наиболее полезные варианты отдыха. Безусловно, лучшим является курс реабилитационного лечения в специализированных санаториях. Однако полноценный отдых можно организовать и самостоятельно, если внимательно отнестись к выбору и продумать все детали поездки, обеспечив ребёнку гипоаллергенные условия.
Читайте далее
Удалить нельзя сохранить: выбор для желчного пузыря
Методы лечения холелитиаза: выбор методов лечения желчнокаменной болезни в России и зарубежных странах.